[肌肉健身] 肌肉小的人力贏過肌肉大的人是為什麼?

我力氣是全科系第三
(資訊科，全都男生)
第一就不用講了!工地出來的變態
第二名171cm/63kg
肌肉算正常，但是很硬，胸肌也很大
我是171cm/71kg
本來我是全班第一啦，後來去跟別班的外國生比
險勝
結果跟第二名比，被他壓下去
他整個很強!我傾力都壓不過他
勉強讓他面露難色
想問是他肌肉比我結實嗎?
還是?
我肌肉比他大很多，沒有贅肉
還是輸給他

那個要看肌肉密度以及有沒有學過施力技巧(就是所謂的武術技巧啦)

有的人全身鍛鍊到脂肪比例非常的少
這種人看起來不是每一個都會很壯

所以表面上看起來不是很壯
但是他肌肉密度比你大.所以相對力氣就會比你大

而有些人力氣不大.但是學過施力技巧
知道如何用正確姿勢產生最大的力氣來贏過你

假設你姿勢不良.使出的力氣只有60%.對方卻使出80%.當然能贏你了

人體關節不是每個方向都能施出同樣的力氣

舉個例子--用手掌握住無名指然後往後壓
使用這個方法.一個小孩子也能將阿諾制服

肌肉是有一點肉的人才會練出來~~有些瘦子力氣很大~~可是沒肌肉

這種問題
我實在不知道怎麼回答
等一下問我家老婆好了..

肌肉大不等於有力阿!!
如果做完肌肉刺激的動作(重訓或出力)
有作緩和及伸展等動作
肌肉便不會變大太多
但是獲得的成效依然是在的
相反的
如果沒有作適度伸展的話
肌肉便會聚在一起而看起來很大
舉個例子
你有看過健美先生去參加舉重嗎
很少或甚至沒有吧~
因為他們只有練型而非力量
當然啦
也有人同時具備型與力
像大力士比賽的參賽者
此外在加上前面大大說過了
還有施力技巧也是重要的一點
有些功夫便是利用巧勁及借力
從而達到克敵制勝的目的

樓上幾位大大說得都很有道理

不過還有一點就是
你看的肌肉大小是看在哪裡?
比腕力的話並不能只看二頭肌
胸肌  背肌也是主要大肌群

肌肉大

並不代表力氣大吧

看如使用才重要

或許你可以嘗試
力量從腳步開始出力 到手的時候肌肉能比較緊繃=ˇ=
或許你看到他肌肉很小 但是卻沒有看到他另一個地方存在著肌肉 而你那個地方卻沒有肌肉摟

肌肉大的不會比較有力啊...
最難練的是瘦有力的人...所謂精瘦...應該像李小龍那樣...
沒什麼脂肪,都是肌肉,出的拳一定超重的...
練大只是好看而己...裝飾用而己...