恩恩~~~真是感謝大大的分享~~讓我又上了一課

三項中有兩項是常做的....
老是覺得自己腸胃不太好  看來要稍微該一下生活習慣了
謝謝分享

天阿~~
這三個都是我們家常常犯的錯誤耶
總以為吃完太油膩的東西要喝茶去油膩
原來我們一直都錯了  
看來這些可怕的犯後習慣要改一下了

原來飯後不可以馬上吃水果、喝茶、散步
謝謝大大的指教

受益良多，謝謝大大的分享，小弟感激不盡，這些我會好好記住

我幾乎飯後都立即吃水果耶

原來自己周遭有那麼多錯誤的習慣

看來真的要多多瀏覽生活智慧王了

謝謝提供這則訊息:smile:

天阿~~~~~原來飯後不能吃水果喔?
現在才知道應該部會太晚吧?!

因為現在的人真是吃太多啦
所以當然會有這些奇怪的是

我每天飯後都會去散個步 ... 難道這就是我胃越來越差的原因嗎??謎底終於解開了 ....殘念

謝謝你提醒，飯後要多休息
，少動閉目養神。:tongue:

原來水果不能馬上吃哦
要飯後的一二小時才能吃

之前也有聽說過這種說法
看來是對的
感謝啊

像飯後吃水果或散步這種觀念對大家可能都根深蒂固了吧

如果沒看這篇文章還真不知道呢!!

看來要矯正一下之前的觀念了

哇  大大的發帖
顛覆的我原先的想法耶
多謝提醒
下次我會感受一下
試試大大的提議

我都是飯後半小時內盡量站者
這樣不會推機熱量    也不會影響消化

感謝呀
學到之前不知的保健
以前吃飽還常走些路
想說可以幫助消化

總是喜慣吃完飯走來走去的說
原來是錯誤的阿

這還真的是我的飯後習慣阿..
不過我想這應該也是大部分的人習慣吧..
為了健康..看來要改一改了.

哎呀~我竟然完全都不知道
反而常常飯後吃水果或是喝茶呢~
自以為幫助消化跟去油膩
真是糟糕阿~

感謝大大的無私分享